Estrés laboral: por qué poner límites claros es tu herramienta más poderosa
El estrés laboral no es principalmente causado por el trabajo en sí. Es causado por la falta de límites. Cuando no tienes un punto claro donde el trabajo termina y tu vida personal comienza, el estrés laboral invade todo. Trabajas 8 horas pero mentalmente trabajas 12 porque tu mente sigue pensando en lo que no…